竞技体育中运动负荷与损伤风险关系的研究进展

周苏坡,等

科学训练的本质是通过适宜负荷诱导机体产生最佳适应,训练或比赛中的伤害性事件,即运动损伤,会严重影响运动员的竞技水平,其发生是内外部因素在遭遇诱发事件时综合作用的结果,不当的运动负荷安排是重要因素之一。因此通过科学调控运动训练来有效控制运动损伤成为竞技体育工作中的重要内容。文章旨在从绝对负荷与相对负荷的视角,探讨竞技体育中运动负荷与损伤风险关系的研究进展,认为运动负荷与损伤风险存在一定相关性,通过对负荷的合理管理可对其进行有效控制。从负荷累积的角度来看,绝对负荷可以较清晰表现出机体已承受负荷与已发生损伤间的关系。从负荷变化的角度来看,相对负荷可以对接下来一段时间的损伤风险做出预测,急慢性负荷比的敏感性最为突出。