体育教学中防控近视的睫状肌训练频次研究

袁益民，等

中学生近距离读写时间长，眼睛处于持续疲劳状态，导致学生视力健康水平不断衰退。结合睫状肌训练的体育运动干预可使儿童青少年静态视力与动态视力的提高事半功倍，探索体育教学中睫状肌训练的干预频次，使学生的干预练习次数得到量化，得出最佳视力康复运动干预频次，探寻更加精准化的近视防控运动处方。在八年级学生的体育教学中插入低频15次、中频30次、高频60次的睫状肌训练，比较不同睫状肌训练对视力水平的影响效果，其中60次高频训练对裸眼远视力改善效果最佳，30次中频训练对动态视力的改善效果更好，15次低频训练能够基本维持学生裸眼远视力和动态视力的原有水平。在体育教学中进行睫状肌训练能够有效延缓近视的发展速度，促进学生视力水平发展。