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2023年体育中考应取消——基于科学研究证据上的共识和建议

自2022年末国内已迅速从3年新型冠状肺炎病毒疫情中走出。新冠病毒奥密克戎变异株迅速蔓延，很多学生有发烧、肌肉酸痛、无力和嗜睡等症状，且其中一部分学生会受到长新冠的影响。过去3年大部分体育课是以网课的形式进行，学生的预期体能可能远低于新冠病毒流行前同期水平。因此，急于让学生参加2023年中考的体育考试是否安全？同样的体能评分标准是否公平？国内不少省市地区已宣布取消2023年体育中考或部分体育项目。此外，即使2023年的体育中考取消或部分取消，马上开学上体育课是否存在安全隐患？学校和家长应该如何做好防范？在查阅和梳理了大量国内外科学研究、共识和科学声明的基础上，文章旨在回答上述问题，为疫情后中小学科学安全地开展体育课和体能恢复提出建议。

从2008到2022：“北京双奥会”我国体育政策的演变历程及其时代特征

奥运会的申办和筹备不仅加快了相关体育政策制定及议程落实，也进一步丰富了奥运遗产的积淀。我国体育政策正在构建“多元的”“现实主义的”奥运话语体系，相比于北京夏奥会，冬奥会的政策遗产更清晰，也更具可持续性。采用内容分析法和扎根理论，选取与2008年北京奥运会和2022年北京冬奥运会相关的国家层面体育政策（2001—2021年）进行分析，阐述北京夏冬奥运会影响我国国家体育政策的演进历程及时代特征的逻辑关系。研究认为，以北京夏冬奥运会为导向的国家体育政策演进呈现出3个特色鲜明的时代特征：北京夏奥会促进体育功能价值逐渐扩大（2001—2008年）；北京夏奥会助力体育强国战略的开启（2009—2014年）；北京冬奥会推动体育在国家经济社会发展的多元价值升级（2015—2021年）。

从盛赞、跌落到阐扬：健身卡冷静期的实践困境与立法建议

当前，健康中国行动正如火如荼进行，健身休闲产业的发展迎来新高潮。通过分析健身卡冷静期的历史渊源、内涵及现实根源，指出其源于对缺陷销售方式的纠正。该制度因其解决“退费难”的初衷而受到媒体和消费者的“盛赞”，在法理上亦有实质正义、父爱主义和合同自由的学理支撑。但该制度以“行政倡导性文件”推行之初，便存在法律强制效力不足、经营者适用积极性缺乏等“跌落”内因。鉴于此，根据现有类似法律对该制度的“阐扬”指引，建议在《中华人民共和国体育法》的配套行政法规中确立并完善该制度：一方面，可明确健身卡冷静期的适用边界，增强经营者的适用意愿；另一方面，可适当扩大其适用的条件，促进健身服务行业的新一轮改革。

深部肌肉刺激对下肢运动性肌肉疲劳的恢复作用

肌肉疲劳对机体的损伤虽然是暂时的，但长时间处于过度疲劳状态下会严重影响身心健康。选择有效的治疗方式对缓解和恢复运动性肌肉疲劳、促进身体运动机能改善、减少损伤风险等具有重要意义。深层肌肉刺激（DMS）通过机械振动深入肌肉组织刺激本体感受功能，以对深层肌肉组织提供冲击和震荡振动，可减轻肌肉疾病等问题。目前有关DMS对运动性肌肉疲劳治疗效果的研究较少，尚不清楚DMS对缓解运动性肌肉疲劳的疼痛症状及加速恢复是否具有作用疗效。文章通过应用DMS手段对运动性肌肉疲劳进行干预，探讨DMS对运动性下肢疲劳功能恢复的作用效果。发现DMS较拉伸而言，可以更快恢复肌肉功能、减轻疼痛感、缓解疲劳，缩短身体不适的持续时间，加速体力恢复，促使肌肉恢复至最佳状态。

上海市第五次国民体质监测：概况、变化与关注

自2000年以来，国家体育总局在全国范围内每5年组织开展一次国民体质监测，已经形成比较完善的监测体系。2020年，上海市按照国家统一要求，结合上海实际制定工作方案，与全国31个省区市一起克服新冠病毒的影响，圆满完成了上海市第五次国民体质监测。本次监测的主要目的是全面了解、掌握上海市市民的体质现状和变化规律，有力推进“健康上海2030”建设进程，科学制定新周期全民健身实施计划。文章从监测的概况、监测内容的主要变化以及值得关注的几个问题进行论述，认为观察成年人、老年人肌肉力量状况和变化特征，研究如何通过适宜的身体活动或体育锻炼，尤其是力量练习，延缓肌肉力量下降拐点的出现、力量下降的速度或缩小力量下降的幅度，这也应该是未来需要关注的方向。