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昼夜节律和代谢健康

昼夜节律计时系统或昼夜节律生物钟在许多生物过程中起着至关重要的作用，由于代谢紊乱发病率的快速提升，了解昼夜节律系统如何影响代谢稳态已成为过去几十年来众多研究的焦点。长期的昼夜节律紊乱会导致能量失衡，从而导致相关疾病的发生。文章综述了昼夜节律对代谢过程和能量平衡的双向影响，提供了相关研究证据和实验方法，同时提供了基于证据的建议。研究发现，生物钟不仅可以影响代谢途径，也可以被饮食和运动等非光刺激调节。在适当的时机进行饮食和运动干预可能会提高疾病预防和治疗的成功率。鉴于生物钟-代谢相互作用的复杂性，需要更多的研究来阐明这些过程是如何相互作用的，以便制定更有效的治疗策略，进而抑制与生物钟紊乱相关的代谢性疾病的上升速度。

经颅直流电刺激联合运动干预对运动能力影响的研究进展

经颅直流电刺激（tDCS）作为一种非侵入式脑刺激技术，已在运动科学领域受到广泛关注。tDCS不仅可以单独作为一种干预手段，还可以与其他训练相联合以进一步提高其对运动能力的改善效果。文章旨在回顾tDCS联合运动干预对运动能力影响的研究，归纳整理tDCS联合运动干预对运动能力的影响及其作用机制，探究tDCS联合运动干预的应用价值。研究发现，tDCS联合运动干预能够显著增加肌肉力量，降低动态姿势稳定指数，降低运动学习任务中的反应时、错误率等，且增益幅度显著大于假刺激联合运动干预组。其可能的作用机制为tDCS与运动干预的联合对大脑皮层兴奋性的增益。在未来的研究中应进一步探讨tDCS与运动干预联合的最优方案，从脑网络、脑-肌耦合等角度深入理解tDCS联合运动干

体育活动防控儿童青少年近视的Meta分析

儿童青少年近视现象已成为世界公共健康领域的严重威胁之一，儿童青少年近视患病率逐年激增的现状受到了国家、社会等方面的高度关注。研究儿童青少年近视防控的成果呈快速增长趋势，但以体育活动为主要手段的实验类研究较少，且缺乏明确的实验设计控制，论述类研究居多。现有研究表明，体育活动防控近视的途径和方法主要集中于户外暴露，延长体育活动时间、频率，采用特定的活动方式和内容。户外运动和体育活动的作用已得到了广泛证实，但具体机制的探讨和控制近视进展程度的研究，仍存在争议和分歧。文章采用Meta分析对国内外有关体育活动对儿童青少年近视影响的研究进行客观整合和分析，以期为进一步探究体育活动改善我国儿童青少年视力水平提供理论依据和科学借鉴。

我国体育特色小镇高质量发展的内涵、困境与治理策略——基于“精明增长理论”的视角

高质量发展是“十四五”时期我国经济社会发展的主题，体育特色小镇承载着助力扶贫、体育产业发展和健康中国建设的特殊使命。鉴于此，主要采用了比较研究、文献资料研究、专家咨询等方法，对体育特色小镇高质量发展的内涵、困境和治理策略进行了探讨。研究认为体育特色小镇的高质量发展，是指在体育特色小镇的建设和运营中，始终以人为中心，体育主题突出，遵循“精明增长理论”所包含的先进理念和“创新、协调、绿色、开放、共享”的新发展理念，保障人民在体育特色小镇中能享受到高质量的生态和生活，并能从事高质量的生产，最终实现体育特色小镇的可持续发展。我国体育特色小镇高质量发展主要还存在着规划、生态和投融资方面的困境，需要完善治理体系。

高强度间歇训练的科学与实践：应用考量与关键指标

进入21世纪以来，高强度间歇训练HIIT受到了训练科学与实践领域的密切关注，越来越多的教练员在训练实践中开始采用HIIT来提升运动员的竞技表现，但HIIT不只是“高强度”和“间歇”这么简单，其效果和价值的发挥需要考虑诸多因素。近年来国内对HIIT的关注逐渐增加，但这些关注主要集中其在不同人群中的应用效果等，而对其在竞技体育中的实践应用关注不足，更没有考虑到HIIT在应用中的考量，而这是HIIT在竞技体育中得以应用，并真正发挥价值的重要前提。文章基于《高强度间歇训练的科学与应用：训练安排的解决方案》一书内容，从形式和目标类型、应用的整体框架、应用情境、同期化训练、关键指标5个方面进行论述，旨在为教练员和科研人员在训练实践当中应用HIIT并发挥HIIT的价值提供参考。