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| 短跑健将黄玮的力量训练 |
| Strength Training of Huang Wei, an Elite Sprinter |
| 投稿时间：2011-04-10 |
| DOI： |
| 中文关键词:短跑 力量 最大力量 快速力量 协同做功 平衡发展 |
| 英文关键词:sprint strength maximum strength speed strength collaborative work balanced development |
| 基金项目: |
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| 中文摘要: |
| 通过采用文献资料法、归纳总结法、综合分析法,对上海短跑运动员黄玮力量训练特征与效果进行分析探讨，结果表明，全面、合理的力量训练，对短跑运动员提高成绩和避免损伤有着重要的作用。 |
| 英文摘要: |
| By the ways of literature study, summarization and comprehensive analysis, the paper focuses on the strength training characteristics and effects of Huang Wei, an elite sprinter of Shanghai. The result shows that comprehensive and reasonable strength training plays an important role in improving sprinter抯 performance and avoiding injury. |
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