表象训练对改进跳台运动员难点动作效果的个案研究

Case Study on the Effects of Imagery Training on Improving Difficult Movements of Divers

投稿时间：2011-10-08

DOI：

英文关键词:imagery training platform diver difficult movement

基金项目:

作者	单位
胡玮	江苏省跳水队
赵国明	北京市体育科学研究所

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中文摘要:

在查阅大量关于表象训练的研究文献基础上，选取国家跳水队10 m跳台运动员林跃作为研究对象进行个案研究，根据需要为其设计了表象训练的心理训练方案。研究结果显示，表象训练对运动员的表象能力、难点技术动作操作的质量和稳定性都有显著的促进作用。

英文摘要:

After consulting quite a few documents on imagery training, the author selected Lin Yue, a 10m diver of the national team for case study and worked out a psychological training program for his imagery training. The result shows that imagery training plays a significant role in improving athlete's imagery ability and the quality and stability of the difficult movements.

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